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        江西省腫瘤醫院專家提醒夏季謹防空調病
        發布日期:2015-08-14 16:41:49 瀏覽次數:2045

            (胡斯俊報道)夏天已快接近尾聲,但是每天的氣溫依舊很高,不管是在工作中,還是家里,大家都習慣性的開空調。最近肝腫瘤科也有小部分患者因為貪涼導致感冒,這很不利于身體的康復。在此,肝腫瘤科醫生溫馨提醒患者夏季要預防空調病,防止涼氣侵入人體。
            1、定期開窗通風——使用空調必須注意通風,每天應定時打開窗子,關閉空調,增氣換氣,是室內保持一定的新鮮空氣,且最好每兩周清掃空調一次。
            2、多喝水——從空調環境中外出,應當先在有陰涼的地方活動片刻,在身體適應后再到太陽光下活動;若長期在室內者,應該到戶外活動休息一下,多喝開水,加速身體的新城代謝。
            3、空調溫度不宜過低——空調室溫和室外自然溫度不宜過大,以不超過5℃為宜,夜間睡眠最好不要用空調,入睡時關閉空調更為安全,睡前在戶外活動,有利于促進血液循環,預防空調病。
            4、不要直接對著空調——在空調環境下工作、學習,不要讓通風口的冷風直接吹在身上,大汗淋漓時最好不要直接吹冷風,這樣很容易著涼。
            5、保持皮膚清潔——應經常保持皮膚的清潔衛生,這是由于經常出入空調環境、冷熱突變,皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞,引起感染化膿。
            6、注意殺毒滅菌——使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長;增置除濕機,防止細菌滋生。
            7、做好室內保暖——工作場所注意衣著,女士可隨身攜帶披肩,穿著應達到空調環境中的保暖要求。

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